Вход
5 ободряващи алтернативи на кафето
Понякога е по-здравословно да се освежите с друга напитка
15 Юни 2019 г.
Снимка: Guliver/ iStock
Кафето е може би най-популярната безалкохолна напитка в света, но понякога се отразява негативно върху здравето. Ето някои негови полезни ободряващи алтернативи:
Чай ройбос
Ройбос е растение, изключително богато на антиоксиданти, освен това съдържа малко танини - компоненти, които влияят отрицателно на абсорбацията на желязо.
Зелен чай
Той е богат на аминокиселина, наречена l-теанин, известна със способността си да повишава концентрацията и нивата на допамин, който пък укрепва паметта.
Ябълков оцет
Тази напитка без кофеин е един от най-добрите заместители на кафето, благодарение на благоприятното му въздействие върху нивата на кръвната захар. Естествено, оцетът трябва да се пие разтворен във вода, и по желание – с малко мед.
Кокосова вода
Снимка: Guliver/ iStock
Тя съдържа биоактивни ензими и електролити, които са полезни особено през лятото, тъй като възстановяват водния баланс. Ето защо кокосовата вода е добър заместител на кафето.
Чай Комбуча
Тази напитка, приготвена от Комбуча – вид чаена гъба, съдържа много ценни вещества, и е известна с това, че влияе изключително добре на тонуса, паметта и на кръвното налягане, пише Медикфорум.
Още от Здраве
Тийнейджъри
Илюстрация: Shutterstock
Как да предпазим тийнейджъра от излишни килограми
Дете гушка коте. Снимка: Shutterstock
Детето е донесло животно от улицата
Жена танцува у дома
Снимка: Shutterstock
Как да постигнем баланса между душа и тяло
Бебе, което спи. Снимка: Shutterstock
От колко часа сън се нуждае детето
Атопична кожа при децата
Снимка: Shutterstock
Как да се грижим за атопичната кожа
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Тригодишно дете
Снимка: Shutterstock
Спокойна жена.
Снимка: Shutterstock
Дете, което лежи на земята. Снимка: Shutterstock
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Тригодишно дете
Снимка: Shutterstock
Дете, което лежи на земята. Снимка: Shutterstock
Майка се кара на дъщеря си. Снимка: Shutterstock
Чикагото и Мария в студиото на NOVA. Снимка: Instagram
Постер: Forum Film Bulgaria
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Тийнейджъри
Илюстрация: Shutterstock
Коментари